设为首页 | 加入收藏
303418.com香港挂牌网,王中王100期必中六肖,0866香港开,118kj开奖直播现场,76588开奖结果资料导航大全,77112.com,www.318088.com
您当前位置:主页 > 王中王100期必中六肖 > 黄大仙救世报官方网寒冬谨防血压“爆表”(名医讲堂)

黄大仙救世报官方网寒冬谨防血压“爆表”(名医讲堂)

时间:2020-01-27 13:18 来源:未知   点击:

  ·一线城市也有好眠报告显示,770456买马开奖结www.05375.com你就可能为另一个家庭带来希望。,冬天是心脑血管事件高发季节。寒冷容易导致血压飙升,经常有患者的血压高出水银血压表的最高值,俗称“爆表”。高血压是心脑血管疾病的共同危险因素,有效控压是减少心脑血管事件最直接、最有效的手段。

  血压增高可以出现头痛、头晕等不适症状,也可以毫无感觉。因此,单凭就诊时医生测血压是远远不够的,家庭自测血压优于诊室血压,更能反映血压的日常情况。

  养成自我监测血压的习惯。单凭感觉是不能判断血压高低的,因为血压过高、过低都会有头晕、头痛等不适,甚至还有相当一部分患者即便血压很高或很低都没有明显的症状。因此,一定要养成监测血压的好习惯。经常有高血压病人感觉头晕了,不测量血压,就自己加上一片降压药,从而导致严重的低血压。因此,科学监测血压非常重要。

  血压不宜测得太勤。有人每天都要测多次血压,甚至睡到一半专门起来测血压,往往是越测血压越高,其实不仅没必要,还会因为测得太勤而紧张,引起血压增高。在血压不稳定时,以及调整药物种类、剂量的初期可以适当增加监测。一旦血压稳定,每周选择一两天方便的时间测量血压即可。

  监测血压比较关键的时间点包括:①早晨服药前。这是降压药物作用最弱的时候,也是经过夜晚血压生理性降低之后的反弹时刻,这时的血压常常是一天之中的最高点。②服药后2至3小时。这是降压药作用最强的时间段,可以观察血压是否降得过低。③晚上或睡前。夜间迷走神经兴奋,心率和血压在睡眠后都会出现生理性下降。如果血压不稳定,也可到医院做24小时动态血压监测,观察昼夜血压的变化规律,黄大仙救世报官方网以方便调整药物种类、剂量和用药时间。

  血压测量要科学规范。自己测量血压之前应避免剧烈活动,休息5分钟后测量。血压计要定期校准(每年至少一次),可带到医院与医生的血压计同时测量、比较。测量方法要规范,袖带不宜过松或过紧,手臂放置在桌上与心脏处于同一水平线。测量前避免生气、激动、活动,测量中不要说话、屏气,身体放松,避免紧绷。如果测得结果偏高,建议1分钟后再次测量,以去除紧张等因素的影响。在血压稳定之后,可以每周选一天抽测血压,当出现头痛、头晕等不适,或是天气变暖变凉,抑或睡眠不佳、压力较大时,应及时检测血压、脉搏变化。

  我国养老服务领域第一项强制性国家标准公布据民政部官方网站消息,2019年12月27日,国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会发布公告,正式批准《养老机构服务安全基本规范》(以下简称《规范》)强制性国家标准并予以公布。【详细】

  应急管理部发布2019年应急救援和生产安全事故十大典型案例日前,应急管理部会同国务院安委会办公室、国家减灾委办公室对2019年各类突发灾害事故案例进行梳理,公布了应急救援、生产安全事故各十大典型案例,并总结了成功救援的经验。【详细】